深夜1時30分に寝床に入るが一向に寝れない。 寝つきが悪くなった。新しい枕が合わない。動いていないからか。 なんとなくの不安と季節の変わり目の肌荒れ。 いろんな要素がある。 結局、ここ１週間ほど寝床に入るが起きるのは11時か12時。 朝と昼兼用のご飯…